Therapie & Beratung
Lösungen finden - Potential entfalten

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing© ist eine effektive Methode zur Stressregulierung und Traumata-Behandlung. Ihr Begründer
P. Levine, amerikanischer Biologe, Physiker und Psychologe, widmete sich 45 Jahre lang dem Studium vom Stress und Trauma. Er erforschte, wie die menschliche Natur eine instinktive Fähigkeit besitzt, traumatische Erlebnisse und ihre symptomatischen Stressreaktionen, zu lösen.

Der Zugang zur Regeneration von einseitig geprägten Reaktions- und Stressmustern erfolgt über das Nerven-system. Damit wird gezielt geholfen, verlorengegangene Flexibilität und Lebensenergie zurückzugewinnen.

Körperliche Stresssymptome, die auf Somatic Experiencing gut ansprechen können:

Beschleunigter Puls, Temperatur- und Blutdruckschwankungen                  
Ein- oder Durchschlafsschwierigkeiten, Verdauungsstörungen
Verspannungen, Nacken-, Rücken-, Gelenks- und Kopfschmerzen
Atembeschwerden, Übelkeit und Schwindel, chronische Schmerzen
chronisches Müdigkeits- und Erschöpfungssyndrom, Tinnitus
Fibromyalgie, Migräne, Schleudertrauma, Reizüberflutung

Symptome, die das psychische Wohlbefinden beeinträchtigen:

Antriebsmangel und Konzentrationsschwierigkeiten
Verlust innerer Zentriertheit oder Verbundenheit
Ruhe- oder Rastlosigkeit, Depressionen, Desorientiertheit
Ängste verschiedenster Art, Reizbarkeit, Panikattacken
erschwerter Zugang zu positiven Gefühlen
persönliche und soziale Verunsicherungen